Сделать массаж простаты самостоятельно без дополнительных приспособлений достаточно сложно, но можно. Для начала следует помнить, что массаж простаты проводится после очищения прямой кишки. Для этого делается небольшая клизма – самостоятельно сделать клизму бывает сложно, поэтому необходима помощь еще одного человека. Но при определенной ловкости это можно сделать и самостоятельно. Так же можно обойтись без клизмы, если проводить массаж простаты после дефекации (после того, как сходили «по большому»). После этого стоит принять душ.
Для массажа необходимо использовать смазку для массажа простаты, лучше, если это будет специальная смазка для анального секса – такую купить можно в аптеке или сексшопе. Чтобы не было неприятных ощущений, оденьте резиновую перчатку – благодаря ей палец будет скользить лучше, а если прямая кишка не достаточно чиста – экскрементов не останется на пальцах. После массажа просто снимете перчатку и выбросите.
Массаж простаты самостоятельно пальцем. Проводить массаж стоит в позе, позволяющей проникнуть в анальное отверстие, например на корточках – колени раздвинуты, сфинктер расслаблен, лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, придвинутыми к плечам и тп.
Наденьте перчатку и нанесите смазку на палец. Смажьте анальное отверстие смазкой: не жалейте смазки – если ее будет мало, то возможны неприятные ощущения при введении и выведении пальца. Теперь аккуратно вводите палец внутрь, ладонь держите повернутой к себе. Удобнее всего водить средний или указательный палец. Не спешите, делайте все аккуратно, держите сфинктер расслабленным – общее время введения пальца составляет 1-2 минуты.
Можно делать поступательные движения «вперед-назад», продвигая палец внутрь. Так же делайте круговые движения, чтобы сфинктер инстинктивно не сжимался, а расслабился. Когда палец полностью будет внутри на стенке прямой кишки, со стороны животы Вы нащупаете небольшую шишечку на передней стенке прямой кишки – по размерам, как половинка грецкого ореха.
При небольшом надавливании на нее возможно возбуждение полового члена, по телу будут пробегать приятные импульсы. Очень важно нащупать предстательную железу, иначе может получиться, что массаж будете делать кусочку кала, который не вышел при клизмовании.
Теперь, когда Вы нашли простату, начинайте массаж – с небольшим давлением от краев к центру проводите пальцем – начните слева, затем справа, потом сверху. Каждое движение выполняйте 10-15 раз, не спешите. В процессе массажа может выделиться из уретры немного секрета простаты – не пугайтесь, это нормально. Такими движениями мы прочищаем протоки в предстательной железе, активируем вывод жидкости (сока) из простаты, улучшаем и нормализуем кровообращение в предстательной железе.
После массажа возможно увеличение объема спермы во время полового акта – не пугайтесь, это нормально. Если простата не больна и в ней не проходят воспалительные процессы – секрет простаты не имеет каких-либо посторонних запахов или вкуса не вредит здоровью женщины.
