Массаж простаты применяется в комплексном лечении воспаления предстательной железы (простатита). Если простата больна, стоит обязательно посетить врача для диагностики и назначения терапии. После завершения курса лечения массаж можно использовать в домашних условиях для профилактики, улучшения мужского здоровья, усиления либидо, повышения яркости оргазма и общих ощущений.
Главный минус самостоятельного массажа — неудобство: поджатые ноги, неловкое положение руки, да и комфорта мало. Некоторым будет некомфортно вводить руку в анальное отверстие, даже в перчатке. К тому же даже с достаточно длинным пальцем добраться до простаты и сделать качественный массаж очень сложно. На помощь приходят современные массажеры простаты.
Массажер простаты — это устройство для проведения массажа в домашних условиях. Они различаются по форме, цвету, функционалу, наличию вибрации, конструкции головки и т. д. Выбор массажера — тема другой статьи. Здесь мы поговорим о том, как правильно пользоваться массажером для простаты.
Прочтите инструкцию производителя: как правильно пользоваться этой моделью массажера, ухаживать за ним, хранить его и какие смазки использовать. Это поможет избежать поломки и продлить срок службы. Обычно любой массажер можно мыть в теплой воде с мылом — сделайте это перед первым использованием. Затем необходимо освободить прямую кишку, чтобы каловые массы не мешали массажу и не вышли наружу при извлечении массажера. Для этого достаточно сходить в туалет «по-большому» или сделать клизму. Не приступайте к массажу без душа — тело должно быть чистым, чтобы избежать попадания бактерий. Все готово: вы и массажер чисты, можно начинать.
Самая распространенная поза для массажа — лежа на спине с согнутыми в коленях ногами, прижатыми к груди. Также можно вводить массажер сидя на корточках. Рекомендуем использовать презерватив: его проще выбросить, чем отмывать массажер, если на него попадут каловые массы (редко, но бывает). В любом случае — решать вам.
Наденьте презерватив на массажер, нанесите смазку на него и на анальное отверстие. Лучше использовать смазку для анального секса — она не повредит презерватив и обеспечит комфорт. Помните: смазка — основа комфорта при массаже простаты, она должна быть качественной, и на ней нельзя экономить.
Вводите массажер аккуратно, без спешки. Сфинктер будет инстинктивно сжиматься — постарайтесь расслабить его. Не спеша делайте поступательные движения вперед-назад, проталкивая массажер глубже. Слушайте ощущения: если все делаете правильно, аккуратно и без спешки, боли или сильного дискомфорта не будет. Как только утолщенный конец пройдет сфинктер, вводить станет легче. Продолжайте, пока кончик не достанет до простаты.
Простата находится на передней стенке прямой кишки, на глубине 7–10 см от анального отверстия, и выглядит как выпуклость размером с половину грецкого ореха. В прямой кишке мало нервных окончаний, поэтому, когда вы коснетесь простаты, вы это почувствуете — по телу пробегут приятные импульсы, возможны эрекция и возбуждение.
Управляйте массажером рукой, делая неспешные и аккуратные движения. Сильно давить на простату нельзя! Манипулируйте так, чтобы кончик нежно массировал железу. Движения направляйте от краев к центру простаты и вниз. Массажеры с вибрацией или подвижным кончиком повышают качество массажа, комфорт и дарят более приятные ощущения. Форма и размер тоже влияют на восприятие. Многие модели устроены так, что помимо простаты массируют еще и промежность — это тоже приятно и полезно.
Продолжительность процедуры не должна превышать 15–20 минут. Этого времени более чем достаточно для качественного массажа простаты в домашних условиях.
