Снижение эластичности мышц влагалища и потеря тонуса — проблема распространенная и знакомая многим женщинам. Она возникает в силу возрастных изменений, может быть следствием тяжелого физического труда, часто проблема появляется после родов, нерегулярная половая жизнь тоже способствует снижению тонуса мышц. Чем это чревато? Потерей чувствительности вплоть до полной невозможности испытывать оргазм. Вялость мышц влагалища не останется незамеченной и партнером, ощущения притупляются, и секс перестает приносить былое наслаждение.

Интимные вагинальные мышцы женщина может привести в тонус и “прокачать” так же, как и любые другие. Для этого ей не нужно покупать абонемент в тренажерный зал или фитнес-клуб. Вагинальные шарики — простой и удивительно эффективный тренажер для интимных мышц, известный, кстати, с глубокой древности.

Как выбрать вагинальные шарики-01

Вагинальные шарики — что это такое и для чего они нужны

“Предком” шаров Кегеля, применяемых сегодня как в медицинских целях, так и для сексуальной стимуляции, были нефритовые яйца, которые в Азии широко использовались в разнообразных сексуальных практиках. Древние гейши с их помощью тренировали мышцы влагалища и тазового дна, как солдаты на плацу, добиваясь в результате удивительного мастерства в любовных играх. Довести мужчину до сумасшедшего оргазма одними только мышцами влагалища? Легко!

Современные вагинальные шарики — это не просто секс-игрушки, это полноценный интимный тренажер, регулярные тренировки с которым по специально разработанному комплексу упражнений, способны поднять вашу половую жизнь на принципиально новый уровень. Что еще могут эти удивительные шарики:

  • профилактика опущения влагалища и матки вследствии дряблости мышц;
  • уменьшение застойных явлений и улучшение кровообращения в органах малого таза;
  • укрепление мышц тазового дна для предотвращения недержания мочи и других проблем;
  • усиление чувствительности женского тела;
  • тренировка вагинальных мышц после родов;
  • развитие способности управлять мышцами влагалища (обучение эротическому массажу пениса);
  • получение сексуального удовлетворения за счет дополнительной стимуляции.

Как видите, каждой взрослой девочке имеет смысл купить вагинальные шарики и заниматься с ними. Благо, цена на тренажеры Кегеля в магазинах Киева и других городах Украины достаточно демократичная, чтобы периодически пополнять арсенал своих полезных игрушек новыми моделями без ущерба для бюджета.

Как выбрать вагинальные шарики-02

Как правильно подобрать вагинальные шарики Кегеля для тренировки мышц влагалища?

Выбор шаров Кегеля, как и любого другого секс-аксессуара зависит от целей приобретения, опыта использования и физиологических особенностей. Придерживайтесь нескольких простых рекомендаций и впечатляющий ассортимент вагинальных тренажеров на страницах каталога секс-шопа не повергнет вас в растерянность и недоумение.

  1. Выбираем тренажер Кегеля для новичков. Начинать “прокачку” вагинальных мышц лучше с крупных шариков диаметром от 2,5 до 3 см. Обратите внимание на модели с шершавой поверхностью и смещенным центром тяжести. Такие шарики вам легче будет удерживать в себе. Смещение центра тяжести достигается особенностями конструкции тренажера — внутри внешнего шарика находится еще один маленький металлический шар. Начинать тренировки лучше с 20-30 минут, понемногу наращивая время. Бережно введите вагинальные шарики внутрь и спокойно занимайтесь своими делами, сжимая и разжимая мышцы. Этого никто не заметит, так что тренироваться можно и в дороге, и в общественных местах.
  2. Шарики Кегеля для продвинутых пользователей. 2-3 месяца регулярных тренировок, и ваши мышцы уже достаточно укрепились, чтобы перейти на меньшие по объему, но более тяжелые и гладкие тренажеры. Удержать их в себе гораздо сложнее. Тренировки следует проводить минимум 3 раза в неделю, желательно по несколько часов. Упражнения Кегеля с шариками внутри не просто накачают мышцы влагалища, но во время секса с мужчиной позволят достичь небывало яркого и продолжительного оргазма.

Размер, поверхность, вес — это еще далеко не все критерии выбора полезного секс-аксессуара. Шарики бывают из разных материалов (от медицинского силикона до металла) и разных цветов, с утяжелителями и вибрацией. есть в продаже инновационные модели, работать с которыми вы сможете с помощью приложения в смартфоне — вам будут доступны разные программы тренировок Кегеля: от простых стартовых до виртуозных.

Как выбрать вагинальные шарики-03

Топовые модели вагинальных тренажеров — что лучше купить

Рассмотрим несколько самых популярных моделей шариков Кегеля, чтобы вам было еще легче сделать выбор.

  1. Силиконовые вагинальные шарики. Умеренная цена — первое преимущество такого выбора. Стоят они недорого, приятны на ощупь, ухаживать за ними просто — моете теплой водой с мылом и используете антибактериальный раствор. Обратите внимание, с медицинским силиконом совместимы смазки, сделанные на водной основе, и никакие другие. Пара шариков на гибком шнуре — самый распространенный вариант для тренировок. С ними вы сможете незаметно тренировать мышцы влагалища, где бы вы ни находились.
  2. Наборы из съемных силиконовых шариков. Элементы набора имеют разный вес, а внутри каждого, под силиконовым покрытием находится плавающий шарик. При любом движении они будут создавать приятный эффект вибрации. Шарики легко достаются и вставляются в эстетически привлекательный тренажер. Силиконовый шнурок остается снаружи женского тела.
  3. Вагинальные шарики, в которых центр тяжести смещен. Такой аксессуар позволяет одновременно тренировать мышцы влагалища и наслаждаться легким приятным массажем внутри. Не забывайте об увлажнении! Используйте смазку, рекомендованную производителем.
  4. Утяжеленные модели тренажера Кегеля. Когда регулярные тренировки с силиконовыми или пластиковыми легкими шариками сделали свое дело, пора повышать уровень до продвинутой гейши. Модели с увеличенным весом (140-200г) заставят мышцы влагалища работать на максимум. Благодаря усиленным тренировкам, вы научитесь управлять своими мышцами, повысите собственную чувственность и доведете себя и партнера до феерического оргазма.
  5. Вагинальные шарики с вибрацией. Такие девайсы — следствие технологического прогресса — обычно синхронизируются со смартфоном и обладают высокой функциональностью. Развитие интимных мышц — лишь одна сторона медали, а вторая — стимуляция эрогенных зон влагалища и получение чувственного наслаждения.
  6. Вагинальные шарики с датчиками, фиксирующими правильность выполнения упражнений с выводом полученной информации на экран – полноценные смарт тренажеры Кегеля. Такие тренажеры имеют свое ПО для смартфонов с программами упражнений, напоминаниями, календарем, фиксацией результатов и отображением динамики успехов.

Как выбрать вагинальные шарики-04

Тренажеры Кегеля различаются также по форме — можно купить классические шарики, модели вытянутой формы и варианты, где шарики имеют разные размеры. Поверхность изделий тоже может быть разной:

  • абсолютно гладкой;
  • шероховатой;
  • с множеством миниатюрных “шипов”;
  • ребристой;
  • с разными выпуклостями.

Соединение элементов тренажера может быть жестким или гибким эластичным. Если шарики соединены тонкой силиконовой “нитью” или цепочкой, их можно заставить соприкасаться и перекатываться внутри тела. Модели на жестком соединении, как правило, используются в сексуальных практиках.

Имеет смысл купить несколько пар тренажеров как в “спортивных” целях, так и для развлечения, а также для профилактики женских заболеваний.

Правила использования вагинального тренажера, ограничения и противопоказания

Как выбрать вагинальные шарики-05

При использовании шаров Кегеля необходимо соблюдать несколько важных правил, чтобы тренировки проходили абсолютно безопасно и без малейшего дискомфорта.

  1. Каждый раз перед введением шариков во влагалище их необходимо продезинфицировать.
  2. При недостатке естественной смазки для комфортного введения рекомендовано пользоваться лубрикантами (только теми, что указаны производителем в инструкции к изделию). Смазка повысит эффективность тренировки и сведет к нулю неприятное ощущение сухости.
  3. Большинство упражнений Кегеля выполняется в положении стоя или в движении (ходьба, бег, приседания, другая физическая активность).
  4. Вагинальные тренажеры яйцеобразной формы вводятся узким кончиком внутрь.
  5. Петля, шнурок или нить секс-игрушки остаются снаружи.
  6. Не рекомендуется использовать крупные вагинальные шарики во время полового акта.
  7. При наличии аллергических реакций противопоказаны изделия из натурального латекса.
  8. При наличии заболеваний органов малого таза (инфекции или воспаления) следует спросить врача о целесообразности тренировок Кегеля.

Соблюдайте правила эксплуатации и тренируйтесь регулярно. Скоро вы сможете свести мужчину с ума и вместе достичь неведомых прежде высот наслаждения. К тому же постоянные тренировки с шариками Кегеля — огромный вклад в женское здоровье.